バストアップ・豊胸術(手術):バストラインの維持

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バストアップ・豊胸術(手術)とバストラインの維持

豊胸術でバストを美しくしたら、次はそのラインをキープする必要があります。

もしバッグを挿入したら、その瞬間はきれいですが、放っておくとどんどん
下垂
してきます。

それを食い止めるために以下のポイントに気をつけるといいでしょう。


・タンパク、ビタミンをたくさん採り、バランスのよい食事を心がけましょう。
・バストの土台、大胸筋を鍛えましょう。
ここを鍛えることにより、ハリを保ち下垂を食い止めます。
・筋力トレーニングとともに有酸素運動をやるとさらに効果的です。
また、マッサージも効果的です。
お風呂上りに市販のバスト用マッサージクリームで、バストを、
円を描くように2~3分マッサージします。
クリームの代わりにオイルや乳液を使ってもいいでしょう。

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